親愛的讀者們,打嗝雖小,卻讓人尷尬。今天為大家分享幾種簡單有效的止嗝偏方:如用塑料袋罩住口鼻深呼吸、喝水彎腰、捏中指等。試試看,希望對你有所幫助!記得,若打嗝頻繁或持續時間過長,應及時就醫哦。
打嗝,這個看似微不足道的小動作,卻常常讓人感到尷尬和不適,面對突如其來的打嗝,我們有哪些簡單有效的小偏方可以嘗試呢?
塑膠袋套口鼻法
我們可以嘗試一種簡單易行的方法——塑膠袋套口鼻法,具體操作如下:取一個小塑膠袋,輕輕罩住自己的口鼻,然后進行3-5次深呼吸,在這個過程中,呼出的二氧化碳會重復吸入,從而增加血液中二氧化碳的濃度,這種濃度的增加有助于調節神經系統,進而抑制打嗝。
喝水彎腰法
喝水彎腰法也是一個非常實用的偏方,具體操作是:喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動作10-15次,由于胃部離膈肌較近,溫開水可以溫暖膈肌,同時彎腰的動作還能對膈肌起到按摩作用,從而緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。
彎腰喝水
彎腰喝水也是民間治打嗝偏方中非常簡單的一種,其原理與喝水彎腰法類似,都是通過喝溫開水溫暖膈肌,并加上彎腰的動作適當對膈肌進行按摩,進而緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。
打嗝的治療方法有很多,以下是一些常見且有效的方法:
聞胡椒粉
最快的方法之一是聞胡椒粉,具體操作是在打嗝的患者面前放少許胡椒粉,讓其聞一聞,只需一秒,打嗝的人便會打出噴嚏,而打噴嚏的這個動作改變了原有的呼吸頻率,刺激了鼻咽部,從而起到止嗝的目的。
深呼吸
進食時發生呃逆可以暫停進食,做幾次深呼吸,往往在短時內能止住,穴位按壓也是一個不錯的選擇,呃逆頻繁時,可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴,這個穴位位于大拇指甲根部橈側面,距指甲緣約0.6cm,在黑白肉際交界處。
治打嗝的辦法的辦法
治打嗝的辦法有很多,比如喝一大口水,然后分七次咽下去,接下來打嗝什么的就不存在了,還有驚嚇法,堵住耳朵憋氣十秒等等等等。
面對打嗝,我們該如何快速止住呢?以下是一些有效的方法:
彎腰喝水
把一杯溫熱的開水慢慢分幾次喝下去,同時90度彎腰,由于胃部靠近膈肌,溫水可以減輕膈肌痙攣,讓打嗝停止。
憋氣法
挺頭挺胸,用盡全力深吸一口氣然后憋住,不要呼氣,直到實在憋不住時再將氣呼出,即可止住打嗝,含水法:含一口水在嘴中,含上10到20秒,隨后咽下去,也可快速止住打嗝。
憋氣法
抬頭挺胸,用盡全力深吸一口氣,然后憋住,不要呼氣,直到實在憋不住時再將氣呼出,反復嘗試幾次,即可止住打嗝,含水法:仰起頭,含一口水在嘴中,含上10到20秒,然后咽下去,也可快速止住打嗝。
壓舌法
找一個干凈的勺子,壓在舌頭上,也能夠把嗝止住。
捏中指法
如果說按壓內關穴有難度的話,你可以使用捏中指法,用一只手使勁捏住另一只手的中指頂部,一般2分鐘后就可以止住打嗝。
食療法
喝點食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。
盡量屏氣,讓打嗝者飲少量水,嬰兒可輕輕搔癢,如打嗝難以止往,倘無特殊不適,也可聽其自然,一般過會兒就會停止,如果長時間連續打嗝,要請醫生診治。
用小塑料袋捂住口鼻,深呼吸
用小塑料袋捂住口鼻,深呼吸3到5次,反復吸入呼出的二氧化碳會增加血液中二氧化碳的濃度,以調節和抑制打嗝。
舌下含糖
吃一勺糖,然后干吞下(不加水),幾分鐘后就可以停止打嗝了。
喝水彎腰法
喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動作10~15次,因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。
憋氣法
抬頭挺胸,用盡全力深吸一口氣,然后憋住,不要呼氣,直到實在憋不住時再將氣呼出,反復嘗試幾次,即可止住打嗝,含水法:仰起頭,含一口水在嘴中,含上10到20秒,然后咽下去,也可快速止住打嗝。
紙袋呼氣法
用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3~5次的深呼吸,用呼出的二氧化碳重復吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來調節,抑制打嗝。
聞胡椒粉
在打嗝的患者面前放少許胡椒粉,讓其聞一聞,只需一秒,打嗝的人便會打出噴嚏,而打噴嚏的這個動作改變了原有的呼吸頻率,刺激了鼻咽部,從而起到止嗝的目的。
喝開水
特別是喝稍熱的開水,喝一大口,分次咽下,洗干凈手,將食指插入口內,輕輕刺激咽部,將混合氣體裝入塑料袋中吸入,混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳,嚼服生姜片。
白糖刺激法
適宜:飲食過多打飽嗝,方法:直接吞一勺白砂糖刺激咽喉壁,一般幾分鐘就能止嗝。