親愛的讀者們，隨著“網紅運動”的興起，我們享受著運動帶來的快樂，但也要警惕潛在的風險。我們為大家揭秘了哪些“網紅運動”可能帶來傷害，并分享了安全注意事項。我們也關注了生活中的其他話題，如談話姿勢、父母間的攀比等。希望大家在追求時尚的同時，不忘安全與健康。

“網紅運動”竟然能導致全身癱瘓，哪些“網紅運動”不可取呢？

隨著社交媒體的興起，各種“網紅運動”如雨后春筍般涌現，吸引了大量年輕人的追捧，這些看似酷炫、時尚的運動背后，卻隱藏著巨大的風險，甚至有報道指出，某些“網紅運動”竟然能導致全身癱瘓！哪些“網紅運動”是不可取的呢？

1、蹦床：空中芭蕾的美麗陷阱

蹦床，這項運動員利用從蹦床反彈中表現雜技技巧的競技運動，因其獨特的魅力被稱為“空中芭蕾”，2000年悉尼奧運會上，蹦床被列為正式比賽項目，成為體育器械的代名詞，蹦床運動看似簡單、安全，實則暗藏危機，每年都有很多人因蹦床運動而受傷，輕則扭傷、皮外傷，重則脫臼、骨折、腦震蕩，甚至傷及頭頸部造成癱瘓或死亡，即使是專業人士，也有可能因下落姿勢不當導致受傷。

2、呼拉圈：瘦身還是傷身？

呼拉圈，作為一項單純的腰部運動，運動量小，僅靠這一運動來達到瘦身效果不太現實，更令人擔憂的是，呼拉圈扭轉擺動的部位正好在胸腰椎交接處，脊椎過度扭擺或腹部壓力突然增加時，都有可能造成脊椎管內壓力的驟變，導致血管破裂。

3、熱身的重要性：避免運動傷害的秘訣

在進行任何運動之前，熱身都是必不可少的環節，很多人都會忽略這個部分，一上來就開始運動，雖然并不是說不熱身就一定會出事，熱身可以幫助身體適應運動強度，預防運動傷害，我推薦周六野的5分鐘全身熱身操，簡單易學，效果顯著。

4、安全注意事項：避免運動風險的關鍵

進入蹦床區域前，請摘除首飾、項鏈、耳釘、眼鏡、發夾、耳環等異物；禁止留長指甲、戴眼鏡，女孩子需要用橡筋捆綁好頭發（不要用發卡），以免這些物體在運動過程中傷到自己。

體育老師將不聽話的男孩直接扛學校，姿勢霸氣像扛面：咋不公主抱？

一段體育老師將不聽話的男孩直接扛進學校的視頻在網上引發熱議，視頻中，體育老師霸氣地扛著男孩，姿勢像扛面一樣，讓人不禁好奇：為何不采用更溫柔的公主抱呢？

談話姿勢：展現個人修養的窗口

談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養和文明素質，在交談時，雙方應互相正視、互相傾聽，避免東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天等不禮貌的行為，否則，會給人心不在焉、傲慢無理等不良印象。

父母之間的攀比：孩子成長的陰影

父母之間的攀比是孩子成長的陰影，一些家長總是拿自己的孩子與別人家的孩子比較，讓孩子背負巨大的壓力，孩子考了90分，就會被拿來和100分的小王比較；考了100分，就會被拿來和三好生小明比較，這種攀比行為容易讓孩子失去信心，家長應從過程去要求孩子的學習，而不是只關注結果。

第一次去玩網紅蹦床應該注意什么？

1、起落點選擇：確保彈跳高度

人的起落點應選擇在蹦面的中間位置，這樣可以使周圍彈簧受力均勻，彈跳到一定高度，彈跳者應穿軟底鞋，也可以空襪底進行彈跳，不可以在彈簧覆蓋位置處起跳，以防落空彈簧傷人。

2、室內空氣：保持清新環境

在室內玩蹦床時，要保持室內空氣清新，不要直吹涼風（用電風扇或空調），安全距離蹦床要放置在遠離窗戶（若住在樓房高層）和家具，與墻保持半米以上距離的地方。

3、注意事項：避免運動傷害

玩蹦床的時候需要注意以下事項：穿適量的衣物和襪子；不能多人同時玩蹦床；不能躺在蹦床上。

4、家長看護：確保孩子安全

建議家長帶孩子玩蹦床時，首先玩之前要注意設施是否安全、同一時間玩的人數多少；其次在玩的時候盡量選在蹦床的中心，嚴禁過度用力蹦跳；最后家長最好在孩子玩耍時，能全程看護，避免發生意外時，不能第一時間進行救治。

抱公主抱的技巧

1、被抱的女生蜷起自己的身子，膝蓋往自己胸部靠近，蜷縮，然后用手勾住男生的脖子，這樣能讓自己的重心更貼近男人身體，由于杠桿原理，公主抱時女生越接近手臂關節，手臂的用力就越小，男生應后仰，這樣更為輕松。

2、公主抱的正確姿勢：要站在女生的身側，一只手放在女生肩胛骨下面，腰稍往上的位置，另一只手放在腿彎的位置，兩只手要同時用力，這樣就可以輕松完成公主抱的動作了。

3、一般的“公主抱”姿勢為，男士的一只手在女性的肩胛骨下方，手掌在腋下附近，另一只手在腿彎處，用臂膀托起女生，而女生則雙臂扣著男士脖子，即為“公主抱”。

河北抖音網紅景點推薦

1、碧螺塔海上酒吧公園：網紅抖音打卡圣地

碧螺塔海上酒吧公園，作為網紅抖音打卡圣地，吸引了大量游客前來，下午四點之前去（門票30元）可以欣賞到清澈見底的大海，傍晚的篝火晚會手拉手一起跳舞，感受不一樣的蹦迪現場，面朝大海實在太嗨了。

2、麗江古城：抖音最早的得益者

麗江古城應該算是抖音最早的得益者，一首《小寶貝》火遍大江南北，小姐姐一邊敲手鼓一邊唱，都直呼找到了戀愛般的感覺，現在每個古鎮古街都模仿麗江在播放這首神曲。

3、輕軌穿樓：重慶二號線的李子壩站

位于重慶二號線的李子壩站，該站與這棟樓同時設計、同時修建，視覺上讓輕軌穿過該樓，成為抖音中吃火車的熱門景點。

4、二七德化新街“瘦江南”：魔幻滑梯

二七德化新街“瘦江南”上榜理由：魔鬼滑梯，這條街上的網紅景點，魔幻滑梯，抖音上都有不少視頻講述這個景點，這個景點還有不少好玩的地方。

5、茶卡鹽湖：國內網紅景點之一

茶卡鹽湖作為國內網紅景點之一，吸引了眾多游客前來，這里的天空之鏡美景讓人流連忘返。

如何公主抱，具體有什么技巧沒（比如抱哪里）

單手公主抱技巧：被抱的女生蜷起自己的身子，膝蓋往自己胸部靠近，蜷縮，然后用手勾住男生的脖子，這樣能讓自己的重心更貼近男人身體，由于杠桿原理，公主抱時女生越接近手臂關節，手臂的用力就越小。

抱起：面對女友的身側，讓她伸右手環住你的脖頸，左手交握右手形成環狀，男士左手放于女友的肩胛骨下，手指收于女友左腋下，右手放于女友腿彎處。

放下：男士彎腰，將臂膀緩慢垂直地面，女孩即可輕松雙腳落地，公主抱男生為什么一定要會：公主抱這是男女之間表達愛意的一種方式了，在國際上這個都是很流行的，而且是一種非常浪漫、霸氣的一種擁抱方式。

背人的情況不太清楚，公主抱的話，個人經驗是把受力點放在腰上，就是用腰用力去撐住被抱的人的大部分重量，這樣會比較輕松，不過可能會有些影響行走就是了。

公主抱就是男生把女生整個身體都抱起來，然后不停的打轉，從整體上看就像一個“十”字，你可以先把手放在其腰上，接著另一只手放在膝蓋后面用勁往上一抬，關鍵是要用你的整個手臂都把其扛住。