本文目錄一覽：

• 1、擒敵拳第二套16式名稱圖解
• 2、擒敵拳16個分解動作是什么?
• 3、怎樣喊口號(擒敵拳)
• 4、如何15天教會別人擒敵拳16動
• 5、武警擒敵拳的口令下達。
• 6、武警擒敵拳的口令是什么?

擒敵拳第二套16式名稱圖解

擒敵拳16動預備姿勢：在立正的基礎上，聽到“擒敵拳預備”的口令，身體左轉成格斗勢。如下圖：直拳橫踢動作要領：左直拳，接右直拳，接右橫踢，右腳落步，出左直拳（不收回），右拳置于下頜，兩眼目視前方。

擒敵拳第二套16式名稱圖解：預備姿勢 在立正的基礎上，聽到“擒敵拳——預備”的口令后身體左轉成格斗勢。貫耳沖擊 動作用途：由前貫耳，擊胸、腹。抓腕砸肘 動作用途：由前抓腕砸肘。

弓步沖拳； 穿喉彈踢；馬步橫打； 內撥下勾；交錯側踹； 外格橫勾；反擊勾踢； 轉身別臂。

直拳橫踢 動作要領：左直拳，接右直拳，接右橫踢，右腳落步，出左直拳（不收回），右拳置于下頜，兩眼目視前方。要求：擊打迅猛連貫。

擒敵拳十六個動作詳細名字 進步(JinBu)-前進步。退步(TuiBu)-后退步。左行步(ZuoXingBu)-向左行進步。右行步(YouXingBu)-向右行進步。轉身步(ZhuanShenBu)-轉身行進步。

擒敵拳 預備姿勢：在立正的基礎上，聽到擒敵拳預備的口令后身體左轉成格斗勢。 動作要求：撤步、提拳、轉頭同時到位，動作自然放松。貫耳沖擊 動作用途：由前貫耳，擊胸、腹。

擒敵拳16個分解動作是什么?

1、擒敵拳十六動名稱：前進步、后退步、左行步、右行步、轉身步、打手、捏脖、切股、登肘、摟頭、掛腋、鈸腿、踢腿、沖拳、閃躲、拳頂。前進步：向前邁出一步，準備進攻對手。

2、(1)右擺拳、左直拳接左側踹，左腳向前落步出右直拳，兩眼目視前方。要求：擺拳直拳連接快，側踹猛。

3、十擺勾沖膝。軍訓格斗擒敵拳是一種以擊打技術、防擊打技術和擒拿技術為主的綜合練習，是武警部隊的必學科目。經常練習擒敵拳可以熟練動作要領，鍛煉身體的協調性和靈活性，增強攻防擊打的能力。

怎樣喊口號(擒敵拳)

1、拿個哨子一邊吹，一邊喊口號，一邊巡視就可以了。有時還要以身作則給大家做動作示范，但這個活不是很累的。

2、表演方隊口號 男子軍體拳 聽黨指揮，能打勝仗，作風優良。匕首操方隊 文武兼備，百煉成鋼，軍中驕子，共創輝煌。女子擒敵拳 政治合格，軍事過硬，作風優良，紀律嚴明。

3、擒敵拳：(1)第一路：擒敵拳一路(即老式20動)是基本功和擒敵動作的一種綜合練習。堅持經常訓練，可提高摔打技巧，增強格斗能力。主要內容為：推擊彈踢、防上勾下、掏襠砍脖、抓腕砸肘、擋臂掏腿、馬步側打、踹腿鎖喉。

4、第二項： 入場式，國旗班在前，后面方陣依次跟隨，走到主席臺，稍作停頓，喊各班級口號，繞場一周，在綠色草地 *** 。面向主席臺，從右向左依次排列。新兵方陣在前，老兵方陣在后。

5、回宿舍的路上要高喊口號，喊不響就不讓回去，可有時明明用盡全力，教官卻還不滿意，于是只能拼命嚷出來。

如何15天教會別人擒敵拳16動

擒敵拳第三套16動分解動作名稱是：貫耳沖膝、抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕沖拳、上架彈砍、接腿涮摔、橫踢鞭打、直擺勾擊、抱腿頂摔、跘腿掄摔、格擋彈踢、側踹下砸、馬步側擊、提膝前戳、擺勾沖膝。

擒敵拳16動-預備姿勢 預備姿勢：在立正的基礎上，聽到“擒敵拳預備”的口令，身體左轉成格斗勢。

前進步：向前邁出一步，準備進攻對手。后退步：向后邁出一步，用于閃避對手的攻擊。左行步：向左側邁出一步，用于改變位置和角度。右行步：向右側邁出一步，同樣用于改變位置和角度。

馬步側擊 動作用途：提膝防守，以插掌、側擊實施連續攻擊。

武警擒敵拳的口令下達。

1、擒敵拳1一16動?？诹睿呵軘橙?一預備一一停要求：動作要領與準備格斗相同。一：直拳橫踢動作要領：(1)左直拳，接右直拳，接右橫 踢；(2)右腳落步，出左直拳(不收回)右拳置于下鎖，兩眼目視前方 要求：擊打迅猛，連貫。

2、擒敵拳十六動口訣如下：貫耳沖擊、抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕沖拳、上架彈砍、接腿涉摔、橫踢鞭打、直擺勾擊、抱腿頂摔、絆腿搶摔、格擋勾拳、側踹下砸、馬步側擊、提膝前戳、擺勾沖膝。

3、在立正的基礎上，聽到“擒敵拳——預備”的口令后身體左轉成格斗勢。 動作要求：撤步、提拳、轉頭同時到位，動作自然放松 貫耳沖擊 動作用途：由前貫耳，擊胸、腹。

4、動作要領：⑴左直拳，接右直拳，接右橫踢；⑵右腳落步，出左直拳（不收回）右拳置于下頜，兩眼目視前方。要求：擊打迅猛，連貫。

武警擒敵拳的口令是什么?

擒敵拳十六動口訣如下：貫耳沖擊、抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕沖拳、上架彈砍、接腿涉摔、橫踢鞭打、直擺勾擊、抱腿頂摔、絆腿搶摔、格擋勾拳、側踹下砸、馬步側擊、提膝前戳、擺勾沖膝。

動作要領：⑴左直拳，接右直拳，接右橫踢；⑵右腳落步，出左直拳（不收回）右拳置于下頜，兩眼目視前方。要求：擊打迅猛，連貫。

擒敵拳是武警部隊使用的擒敵單個動作的綜合訓練套路，是由以往的公安拳演化而來，基本動作脫胎于現代拳擊和散打，講究先發制人，一招制敵，要求快、狠、準、穩。

貫耳沖擊 動作要領：前進步的同時，雙拳貫耳，兩拳與太陽穴同高相距20厘米，隨即右沖膝；右腳向前落歩成右弓步的同時，右肘前擊與肩同高，左手成立掌前推右拳面，兩眼目視前方。

擒敵拳是擒敵術主要技法動作的單人綜合練習。由16 組技法動作合成，融入了所有手型、步型及攻擊、防守技法。預備姿勢動作要領：在立正的基礎上，聽到“擒敵拳——預備”的口令后身體左轉成格斗勢。

新式擒敵拳名稱：貫耳沖擊。抓腕砸肘。擋臂掏腿?？忱邠粜亍＠p腕沖拳。上架彈砍。接腿涉摔。橫踢鞭打。直擺勾擊。抱腿頂摔。1抱腿掄摔。1格擋勾拳。1側踹下砸。