本文目錄一覽：

• 1、軍訓格斗16套拳法
• 2、09新式擒敵拳名稱是什么?
• 3、擒敵拳的套路名稱?
• 4、老式擒敵拳
• 5、求擒敵拳十六式名稱,第一式是貫耳沖膝的,之后的是什么

軍訓格斗16套拳法

軍體拳16式名稱：弓步沖拳，穿喉彈踢，馬步橫打，內撥下勾，交錯側踹，外格橫勾，反擊勾踢，轉身別臂，虛步砍肋，彈襠頂肘，反彈側擊，弓步靠掌，上步砸肘，仆步撩襠，擋擊絆腿，擊腰鎖喉。

軍體拳第一套16式名稱是弓步沖拳、穿喉彈踢、馬步橫打、內撥下勾、交錯側踹、外格橫勾、反擊勾踢、轉身別臂、虛步砍肋、彈襠頂肘、反彈側擊、弓步靠掌、上步砸肘、仆步撩襠、擋擊絆腿、擊腰鎖喉。

擋擊沖拳擰臂絆腿叉掌踢襠下砸上挑下蹲側踹順手牽羊上步抱膝插襠扛摔下拔勾拳卡脖慣耳1內外掛腿1踹腿鎖喉1內拔沖拳1抓手纏腕1卡脖提襠1別臂下壓。

軍訓的拳法叫軍體拳。軍體拳對培養軍人的戰斗作風有非常的意義，軍體拳由拳打，摔打，奪刀，多 *** 等一些格斗動作組合而成的。

拳法特點 套路長短適中，動作精練，有技擊含義，節奏分明，易學易懂，既能單人打又能集體表演。不需要任何器材，對場地要求不高，一塊平地即可練習。

軍訓的拳法叫做軍體拳。軍體拳是由拳打、腳踢、摔打、奪刀、奪 *** 等格斗動作組合而成的一種拳術，有鍛煉身體，增強體質作用，學好軍體拳一招一式，還能防身自衛，克敵制勝。

09新式擒敵拳名稱是什么?

武警新式擒敵拳（共有十六動）名稱如下：貫耳沖膝、抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕沖拳、上架彈砍、接腿涮摔、橫踢鞭打、直擺勾擊、抱腿頂摔、跘腿掄摔、格擋彈踢、側踹下砸、馬步側擊、提膝前戳、擺勾沖膝。

擒敵拳三路（即2009新式擒敵拳16動）擒敵拳是擒敵技術主要技法動作的單人綜合練習，共16動組成，動作中融入了所有手型.歩型以及攻擊技法，并融入部分基本動作，達到既增加身體的協調性，又幫助熟悉與記憶擒敵動作的目的。

軍體拳目前有四套，分別是：軍體拳第三套和05式新軍體拳；擒敵拳目前共有三部，目前使用的擒敵拳是第三部，即09式擒敵拳。

擒敵拳十六動名稱分別是貫耳沖擊、抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕沖拳、上架彈砍、接腿涮摔、橫踢鞭打、直擺勾擊、抱腿頂摔、絆腿掄摔、格擋勾拳、側踹下砸、馬步側擊、提膝前戳、擺勾沖膝。

擒敵拳二路16式：直拳橫踢；抱腿頂摔；勾擺連擊；抱臂背摔；側踹勾拳；拉肘別臂；掀腿壓頸；側踹橫踢；前蹬彈踢；直擺勾擊；接腿涮摔；擺擊側踹；抱腿撞襠；絆腿跪襠；右格彈踢；肘膝連擊。

第三部擒敵拳則是從二部的動作挑選出來，滲加了軍方拳術的實用動作而來。

擒敵拳的套路名稱?

1、擒敵拳的套路名稱如下：直拳橫踢。抱腿頂摔。勾擺連擊。抱臂背摔。側踹勾拳。拉肘別臂。掀腿壓頸。側踹橫踢。前登彈踢。直擺勾擊。十接腿涮摔。十擺拳側踹。

2、貫耳沖擊、抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕沖拳、上架彈砍、接腿涉摔、橫踢鞭打、直擺勾擊、抱腿頂摔、抱腿掄摔、格擋掄摔、格擋勾拳、側踹下砸、馬步側擊、提膝前戳、擺勾沖膝。

3、新式擒敵拳名稱：貫耳沖擊。抓腕砸肘。擋臂掏腿。砍肋擊胸。纏腕沖拳。上架彈砍。接腿涉摔。橫踢鞭打。直擺勾擊。抱腿頂摔。1抱腿掄摔。1格擋勾拳。1側踹下砸。

4、擒敵拳十六動名稱：前進步、后退步、左行步、右行步、轉身步、打手、捏脖、切股、登肘、摟頭、掛腋、鈸腿、踢腿、沖拳、閃躲、拳頂。前進步：向前邁出一步，準備進攻對手。

5、擒敵拳十六動名稱分別是貫耳沖擊、抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕沖拳、上架彈砍、接腿涮摔、橫踢鞭打、直擺勾擊、抱腿頂摔、絆腿掄摔、格擋勾拳、側踹下砸、馬步側擊、提膝前戳、擺勾沖膝。

老式擒敵拳

1、擒敵拳十六動名稱分別是貫耳沖擊、抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕沖拳、上架彈砍、接腿涮摔、橫踢鞭打、直擺勾擊、抱腿頂摔、絆腿掄摔、格擋勾拳、側踹下砸、馬步側擊、提膝前戳、擺勾沖膝。

2、擒敵拳十六動口訣如下：貫耳沖擊、抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕沖拳、上架彈砍、接腿涉摔、橫踢鞭打、直擺勾擊、抱腿頂摔、絆腿搶摔、格擋勾拳、側踹下砸、馬步側擊、提膝前戳、擺勾沖膝。

3、擒敵拳是一種以擊打技術、防擊打技術和擒拿技術為主的綜合練習，三套擒敵拳擒敵拳一套（即老式20動）是基本功和擒敵動作的一種綜合練習。堅持經常訓練，可提高摔打技巧，增強格斗能力。

4、直拳橫踢。抱腿頂摔。勾擺連擊。抱臂背摔。側踹勾拳。拉肘別臂。掀腿壓頸。側踹橫踢。前登彈踢。直擺勾擊。十接腿涮摔。十擺拳側踹。十抱腿撞襠。

求擒敵拳十六式名稱,第一式是貫耳沖膝的,之后的是什么

1、貫耳沖膝，抓腕砸肘，擋臂掏腿，砍肋擊胸，纏腕沖拳，上架彈砍，接腿涮摔，橫踢鞭打，直擺鉤擊，抱腿頂摔，絆腿掄摔，彈踢鉤拳，側踹下砸，馬步側擊，格擋前戳，擺鉤頂腹。

2、十馬步側擊、十提膝前戳、十擺勾沖膝 警體拳是一種專門用于公安民警訓練的拳種，明顯區別于武警和 *** 部隊所練習的拳術。在其實用性外，更兼具表演性。

3、擒敵拳十六動名稱分別是貫耳沖擊、抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕沖拳、上架彈砍、接腿涮摔、橫踢鞭打、直擺勾擊、抱腿頂摔、絆腿掄摔、格擋勾拳、側踹下砸、馬步側擊、提膝前戳、擺勾沖膝。

4、格擋到位，彈踢快。擒敵拳16動-肘膝連擊 十肘膝連擊 動作要領：左橫擊肘，接右橫擊肘，隨即兩拳變八字掌前插，與肩同高，兩手下拉，同時右沖膝；右腳落步，左后轉體180度，成格斗式。要求：肘擊、沖膝迅猛連貫。

5、擒敵拳十六動教學名稱如下：貫耳沖擊、抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕沖拳、上架彈砍、接腿涉摔、橫踢鞭打、直擺勾擊、抱腿頂摔、抱腿掄摔、格擋掄摔、格擋勾拳、側踹下砸、馬步側擊、提膝前戳、擺勾沖膝。