如何輕松調整Excel的行高和列寬？下面是詳細教程：

一、調整行高和列寬的快捷鍵：

1. 調整行高：按下ALT+O+R，再按下ENTER（回車）。

2. 調整列寬：按下ALT+O+C，隨后按下ENTER（回車）。

二、通過點擊操作調整：

點擊行標與列標交界處，可全選表格。您可以選擇多列或多行，再雙擊兩列或兩行之間，即可自動調整列寬或行高。

三、其他實用的Excel快捷鍵：

1. Shift+Ctrl+↓ 選中需要求和的區域。

2. Alt+= 進行求和操作。

3. Ctrl+End 選中表格中最后一個單元格。

4. Ctrl+A 全選。

5. Ctrl+Z 撤銷操作。

6. Ctrl+X 剪切。

7. Ctrl+C 復制。

8. Ctrl+V 粘貼。

9. Ctrl+B 加粗。

Ctrl+S 保存工作表。

四、調整列寬的詳細操作：

如果B列過寬，將鼠標移至B、C列之間的分割線，此時鼠標會變為左右雙向箭頭。按住鼠標左鍵拖動，旁邊會顯示被調整單元格的列寬信息。松開鼠標即可調整完成。若想快速自適應調整，雙擊鼠標左鍵或選擇列后，點擊“開始”-“單元格”-“格式”下的三角按鈕，選擇“自動調整列寬”。

五、精確調整行高和列寬：

選中需要調整的列，右擊鼠標，在彈出的菜單中點擊“列寬”選項。在“列寬”對話框中輸入具體數值，例如“20”，然后點擊確定。行高的調整則可通過Ctrl+H來完成。

六、設置行高和列寬的方法步驟：

1. 打開Excel表格。

2. 任意點擊一個單元格。

3. 按Ctrl+A選擇整個表格。

4. 調整行高：將鼠標移到左側行數線上，當出現平行線時拖動行線至想要的高度，然后松開鼠標。

5. 同樣地，調整列寬：把鼠標移到兩列之間的分割線處，按住鼠標左鍵拖動至想要的寬度后松開。

6. 點擊表格左上側的保存按鈕，保存更改后的表格。

七、Excel行高自動適應設置：

如果想讓Excel的行高自動適應內容，可以通過以下步驟實現：

1. 打開Excel表格，將鼠標放在需要調整的行號上。

2. 點擊行號之間的分隔線，然后拖動以調整行高。如果不想手動調整，可以選擇“自動換行”功能，讓內容自動填充到多行中。雙擊列邊緣的邊界線，Excel會自動根據內容調整列寬，行高也會相應地適應。

3. 對于整個工作表的所有行，如果想要統一調整行高以自適應內容，可以使用快捷鍵“Alt+O”后選擇“自動調整行高”。也可以使用Ctrl鍵加鼠標滾輪快速調整。將鼠標定位到需要調整的單元格下方的邊界線上，按下Ctrl鍵并滾動鼠標滾輪即可。這樣設置后，Excel表格的行高會自動適應內容變化，使表格更美觀易讀。