本文目錄一覽：

• 1、心血管病病人吃什么水果好
• 2、輕微心腦血管疾病吃什么水果有改善幫助?
• 3、心血管病人首選的幾種水果
• 4、心腦血管疾病吃什么水果比較好?

心血管病病人吃什么水果好

柿子：柿葉含大量VC，具有降壓、保護(hù)心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高，對(duì)于心臟病、心梗、中風(fēng)都大有益處。柿子中含有的一種酚類的化合物，可以預(yù)防動(dòng)脈硬化，同時(shí)也可以起到降低心血管疾病發(fā)病率的作用，可以經(jīng)常吃。

水果一：覆盆子，這些甜美的漿果富含有益心臟的纖維，只需半杯就能收獲4g纖維。同時(shí)還能補(bǔ)充維生素C每日推薦攝入量的25%，還能補(bǔ)充錳。覆盆子含脂量低，且含有高水平的多酚，這有助于減少患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

獼猴桃：含有17種以上的氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸和黃酮類化合物，并含有多種微量元素和維生素，特別是VC和硒。長(zhǎng)期食用可降低血壓、血脂等疾病。

柑橘：在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預(yù)防血栓形成。經(jīng)常食用，可預(yù)防心血管疾病。核桃：生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。蘋果：每天食300g，血液中膽固醇水平即可下降，血管也不會(huì)硬化。

心腦血管疾病的患者可以多吃一些以下水果：香蕉。香蕉具有降血壓的作用，預(yù)防心血管疾病的香蕉屬于高鉀食品，鉀對(duì)于人體的那是具有抑制作用的，多吃一些香蕉是可以降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管的疾病。

輕微心腦血管疾病吃什么水果有改善幫助?

1、患有心血管疾病的中老年朋友們可以在日常多吃獼猴桃。

2、木瓜木瓜是一種非常常見(jiàn)的食物，大部分人都遭到木瓜可以豐胸，其實(shí)木瓜對(duì)心腦血管疾病也有一定的效果，木瓜里面有十七種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素，能軟化血管。

3、心腦血管的病人應(yīng)該多吃綠色的蔬菜和水果，適合心腦血管病人食用的水果有香蕉、龍眼、山楂、桔子、桃子、草莓、胡蘿卜、紅棗、蘋果等等。

4、心腦血管疾病可以選擇吃的水果是山楂、龍眼、香蕉、紅棗、胡蘿卜、草莓、桃子、蘋果等。因?yàn)樗?dāng)中含有身體所需要的多種維生素和氨基酸，可以預(yù)防血栓形成，預(yù)防心腦血管方面的疾病發(fā)生。

5、在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預(yù)防血栓形成。經(jīng)常食用，對(duì)于有效的預(yù)防心血管疾病來(lái)說(shuō)有一定的保健的作用和效果，對(duì)健康有幫助。

心血管病人首選的幾種水果

心腦血管的病人應(yīng)該多吃綠色的蔬菜和水果，適合心腦血管病人食用的水果有香蕉、龍眼、山楂、桔子、桃子、草莓、胡蘿卜、紅棗、蘋果等等。

獼猴桃，有防癌，增加身體抵抗力的作用，也可以抑制心血管疾病發(fā)病的次數(shù)。草莓，含有膳食纖維，有促進(jìn)胃消化吸收，治療便秘的作用，也有緩解心血管疾病作用。

保護(hù)心血管的水果木瓜：含十七種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素，能軟化血管。草莓：富含維生素和果膠物質(zhì)，防治動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價(jià)值，對(duì)高血壓有一定功效。

水果三：黑莓，這些美味的漿果富含多酚，有助預(yù)防心血管疾病，甚至癌癥。它們所含的纖維量比其他類型的水果要高：一杯黑莓大約含7g纖維。另外，它們還富含維生素C和微量的鐵、鈣以及維生素A。

心腦血管疾病吃什么水果比較好?

1、木瓜木瓜是一種非常常見(jiàn)的食物，大部分人都遭到木瓜可以豐胸，其實(shí)木瓜對(duì)心腦血管疾病也有一定的效果，木瓜里面有十七種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素，能軟化血管。

2、柿子：柿葉含大量VC，具有降壓、保護(hù)心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高，對(duì)于心臟病、心梗、中風(fēng)都大有益處。柿子中含有的一種酚類的化合物，可以預(yù)防動(dòng)脈硬化，同時(shí)也可以起到降低心血管疾病發(fā)病率的作用，可以經(jīng)常吃。

3、獼猴桃：含有17種以上的氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸和黃酮類化合物，并含有多種微量元素和維生素，特別是VC和硒。長(zhǎng)期食用可降低血壓、血脂等疾病。