親愛的家長們，寶寶游泳不僅是樂趣，更是成長的好機會！記得提前準備好防曬霜、洗浴用品，并選擇專業環境讓寶寶戲水。水溫控制在36度，初次游泳不宜過長，適應水溫后再逐漸增加時間。游泳不僅能鍛煉寶寶體質，還能刺激大腦發育，提升認知能力。讓我們一起陪伴寶寶，享受快樂又健康的游泳時光吧！

在寶寶即將踏足水世界的時刻，家長需要做足準備，為寶寶涂抹一層適合嬰兒的防曬霜，這不僅能保護嬌嫩的皮膚免受紫外線的侵害，還能為寶寶帶來一份額外的安心，準備好寶寶的洗浴用品，如洗發水、沐浴露、毛巾等，確保寶寶在游泳后能迅速得到清潔和舒適。

別忘了帶上寶寶喜歡的玩具，這些玩具不僅能讓寶寶在游泳時感到快樂，還能在水中激發寶寶的興趣，讓游泳過程變得更加有趣。

注意事項：選擇安全衛生的游泳場合

新生寶寶最好在醫院專業嬰兒游泳池里戲水，這里的游泳室環境、溫度、濕度、游泳設施、救生設備都有嚴格的標準，還有專業的護理人員，確保寶寶的安全系數最高。

游泳前的準備

寶寶游泳時的水溫要保持在36度，這是最適宜寶寶的水溫，剛開始給寶寶游泳時，時間不要超過10分鐘，在游泳之前，先給寶寶做一些簡單的撫觸和撫摸，再簡單地用溫度相當的水給寶寶沖洗一下，主要是讓寶寶適應一下下水的感覺和溫度。

控制游泳時間和運動量

孩子游泳時間不是無限制的，游泳時間過長，在水中活動量過大的話，孩子也會感到疲勞，只不過當時在水中沒感覺，對于新生寶寶來說，第一次游泳一般控制在十分鐘以內。

在家創造簡單的游泳環境

對于月齡較小的寶寶，可以先嘗試在家里的浴缸里裝滿溫水，創造一個簡單的游泳環境，這樣既能滿足寶寶的好奇心，又能保證寶寶的安全。

嬰幼兒游泳進行時早教

嬰兒游泳別超過20分鐘

早教1：游泳時間不宜過長，家長要控制好寶寶在水中的游泳時間和運動量，并不是游得越久越好，嬰兒第一次游泳7分鐘就可以了，以后可根據情況適當延長至15～20分鐘，最長不宜超過30分鐘。

游泳帶來的良性反應

嬰兒在游泳時，水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚、關節，包括神經系統、內分泌系統的一系列良性反應。

嬰幼兒游泳的好處

嬰幼兒游泳的話，可以幫助鍛煉心肺能力，還可以增強寶寶體質，提高免疫力，而且能推動生長激素的代謝，以協助食材的消化吸收，增加腸胃的腸蠕動，因此推動嬰兒高品質發展和發育。

早教游泳的好處

早教游泳可以幫助孩子提高他們的認知能力和學習能力，還能讓孩子輕松地掌握一些技能，最開始讓幼兒學游泳，是為了防止孩子溺水。

真有趣！剛出生嬰兒泳池游泳好處多多

促進腦神經發育

寶寶出生第二天就可以游泳了，但是一定要到專業的地方去進行，才能更好地在水溫、安全等方面做好保障，嬰兒游泳能刺激并促進腦神經發育，提高智力水平。

提高大腦功能

游泳鍛煉可以提高大腦的功能，促進大腦對外界環境的反應能力和智力發育。

穩定情緒

游泳能模擬羊水環境，可以使嬰兒身心得到撫慰，調整睡眠。

讓寶寶更聰明

游泳能有效地促進寶寶大腦和神經系統的發育，激發寶寶的潛能，為提高孩子的情商、智商打下良好的基礎。

提高嬰兒機體免疫力和抗寒能力

有助于嬰兒形成健康快樂的情緒，有利于胎便早排除：胎便當中含有較多的膽紅素，盡 *** 出，可使新生兒黃疸程度減輕、持續時間縮短。

福建省運會游泳賽年齡規定

1、福建第十四屆運動會游泳比賽的年齡段分為以下幾個：

11-12歲組：出生年份在xxxx年或xxxx年。

13-14歲組：出生年份在xxxx年或xxxx年。

15-16歲組：出生年份在xxxx年或xxxx年。

2、參加游泳類比賽的年齡限制因比賽類型和級別而異。

年齡限制如下：

幼兒組：6歲以下。

兒童丁組：7歲。

兒童丙組：8歲。

兒童乙組：9歲到10歲。

3、兒童丙組：8歲，兒童乙組：9歲到10歲，兒童甲組：11歲到12歲，少年組：13歲到15歲。