本文目錄一覽：

• 1、親測!減脂期如何選擇?四款脫脂奶粉測評!
• 2、德運脫脂奶粉一次沖多少
• 3、沒有酸奶機,怎么自制脫脂酸奶
• 4、德運奶粉怎么樣沖調

親測!減脂期如何選擇?四款脫脂奶粉測評!

德運奶粉味道不錯，比袋裝液體牛奶更好喝，沖泡簡單，25g可沖250ml牛奶，冷熱水均可沖泡。搭配麥片食用營養健康，減脂期間可飲用兩杯。

朋友推薦的一款脫脂奶粉，熱量適中。高蛋白，只有適量脂肪。脫脂的比全脂的味道淡一點，但奶味也很濃，對于怕胖的人來說是個不錯的選擇。

里面的鈣含量和其他營養成分很高，脂肪相對較少。

Woolworths 精選脫脂即沖奶粉 *** 奶粉 價格：89 保質期：365天 推薦理由： 奶香味濃，是我小時候喝的味道。原以為脫脂的味道會很淡「以前喝德運全脂的就很淡」這款比德運的好喝，喜歡這個味道。配燕麥完美。

德運脫脂奶粉一次沖多少

沖500毫升：將1/4杯（25g）奶粉加入250ml熱水或冷水中；攪拌直到奶粉完全溶解。沖一升：將1杯（100g）奶粉加入2杯（500ml）熱水或冷水中；攪拌直到奶粉完全溶解；加水2杯（500ml）直到一升滿。

建議用40到60度的溫水沖泡，過熱和過度冷的水都不合適，這樣可以保證營養的不流失。

德運奶粉怎么吃 德運奶粉的吃法一：雙皮奶 把德運奶粉沖好的牛奶200ml左右放進鍋里熱五分鐘（中火），然后拿出來晾涼，皺皺的奶皮馬上就現身了。

按照德運脫脂奶粉包裝袋上的能量表，沖250ML需要25g奶粉，每25g的熱量是92大卡。沖100ML的熱量37大卡，按照上面比例，用10g奶粉。也就是說每10克脫脂奶粉的熱量是37大卡。

沒有酸奶機,怎么自制脫脂酸奶

1、準備好的純牛奶和菌粉。取其中100克酸奶，加入3克菌粉。用勺子攪拌均勻備用。先把加了菌粉的純牛奶倒入養生壺里，再把沒有加菌粉的牛奶倒入里面攪拌均勻。

2、在溫牛奶中加入酸奶，用勺子攪拌均勻，蓋蓋；將電飯鍋斷電，鍋中的熱水倒掉，將瓷杯放入電飯鍋，蓋好電飯鍋蓋，上面用干凈的毛巾或其他保溫物品覆蓋，利用鍋中余熱進行發酵。

3、做法：第一步，首先準備一個容器，帶有蓋子的容器，保鮮盒也可以，如果沒有，那就準備好保鮮膜。將容器清洗干凈，用開水浸泡殺菌，然后再擦干水分。

4、沒酸奶機如何自制美味酸奶原料：牛奶500ML、原味酸奶100克、糖6克、蜂蜜適量。

德運奶粉怎么樣沖調

1、建議用40到60度的溫水沖泡，過熱和過度冷的水都不合適，這樣可以保證營養的不流失。

2、把1/4杯（25g）奶粉加入250ml熱水或者冷水中； 攪拌直到奶粉完全溶解。沖一升 a）把1杯（100g）奶粉加入2杯（500ml）熱水或者冷水中； 健康養生 b）攪拌直到奶粉完全溶解； c）加水2杯（500ml）直到一升滿。

3、正確的沖調方法是：（1）首先先加水并調整好水溫：40—60℃。過熱可以放涼開水，過涼可以兌熱水。沖調奶粉不能用滾開的水，這樣會破壞奶粉中的營養物質。

4、德運全脂奶粉的沖泡方仿非常的簡單些，在杯子里面加入一些溫水然后再加入一些熱水時，水的溫度達到40℃到50℃就可以，然后將德運全脂奶粉放入已經調制好的溫水當中。

5、用面包桶，將奶粉用溫水沖調成無顆粒狀，再與酸奶混合均勻，放入面包機，常溫下靜止半小時。再開啟酸奶程序，8小時后，濃郁的酸奶就做好了。可用糖、蜂蜜、水果等調味。

6、德運奶粉的怎么沖 根據德運的官方沖泡指南，其實冷水也是可以沖泡的。奶粉反而不適合用開水沖泡，高溫會使奶粉中的蛋白質迅速凝固結團，影響奶粉的溶解。