親愛的讀者，中藥的服用是一門藝術，也是一門科學。為了使藥效最大化，空腹服用并非最佳選擇，因為這可能會對胃部造成傷害。建議飯后15至30分鐘服用，這樣既可避免副作用，又能保證吸收。煎藥時注意浸泡、火候和時間，掌握正確的服藥技巧，如避免辛辣油膩食物，選擇合適的藥液溫度，都能幫助您更好地體驗中藥的療效。咨詢醫生，遵循醫囑，才能讓中藥在您身上發揮出最大的作用。健康生活，從正確服用中藥開始。

在服用中藥之后，如何讓藥效更好地發揮，是很多人關心的問題，中藥的吸收，與服用方法息息相關，空腹服用藥物吸收最快，因為這樣藥物在胃里的停留時間短，很快就能到達小腸進行吸收，小腸是人體內主要的吸收部位，中藥的氣味重，口感苦澀，空腹服用容易對胃部造成傷害，雖然空腹服用藥物吸收快，但一般并不建議空腹喝中藥，這其中的矛盾之處也讓人頭疼。

為了更好地吸收中藥，喝完藥后最好散散步，這樣可以幫助藥物在小腸內更好地吸收，在喝完中藥后的1小時內，應避免食用辛辣、油膩的食物，以免影響藥效。

關于服用中藥的時間，飯后15至30分鐘服用最佳，這種服用方式適用于治療心肺胸膈、胃脘以上的病癥，或對消化道有刺激作用的藥物，或毒性較大的藥物，這樣做可以避免藥物吸收過快，減少副作用的發生。

中藥的服用方式也有講究，可以泡茶，也可以泡酒，但直接將打粉的中藥飲用，效果會更好。

熬中藥的時候,應該怎么增加藥效?

熬制中藥時，要想增加藥效，需要注意以下幾個步驟：

1、中藥入煎前，應先用冷水浸泡20分鐘左右，煎藥用水量一般以浸過藥面1-3厘米為宜，對于大劑量和松泡易吸水的藥物，可以適當增加用水量，貝殼類、礦物類、骨甲類等藥材應先煎。

2、藥材浸泡：在熬煮之前，將藥材泡一泡，這樣可以使藥材中的有效成分溶出，藥效更佳，夏天一般浸泡30分鐘效果較好，加水要適量，將中藥放入砂鍋中，加入清水，以浸滿藥面或超出2厘米為宜。

3、煎藥前的浸泡：在煎煮前，一定要浸泡藥物，這樣做能使有效成分易于浸出，一般以花、葉、莖類為主的藥物，浸泡時間一般為15分鐘；以根、種子、根莖、果實類為主的藥物，浸泡時間一般為半小時。

4、煎藥時蓋蓋子：為了使中藥切片煎透，讓藥中的有效成分充分煎出，應以加蓋煎為好，尤其是煎煮的藥中含有可隨水蒸氣揮發的成分時，如薄荷、藿香、砂仁等，最好加蓋煎煮。

5、煎藥技巧：煎煮中藥看似簡單，實則里面的講究頗多，揮發類藥物必須加蓋煎，不易溶解藥物則要敞著熬；煎煮藥物不攪拌不行，攪拌太多也不行，只有掌握了基本煎藥技巧，才能將藥性發揮到最大。

6、使用純凈水：有條件的話，可以用純凈水熬制中藥，這樣熬制效果最佳，需要注意的是，純凈水不是礦泉水，礦泉水含有一些礦物質和金屬離子，如鈣等，它們對中藥發揮藥效有一定的影響。

請問大家有沒有什么好方法可以把中藥一口氣喝完,實在太難喝了。

中藥的苦澀口感讓人難以入口，那么有沒有什么好方法可以把中藥一口氣喝完呢？

1、中藥難喝的原因可能與味道、溫度等因素有關，可以通過適量添加甜味劑、選擇合適藥液溫度、掌握含咽部位、掌握服藥速度等方法幫助服藥。

2、在醫生開具處方前，可以與醫生溝通，說明自己不能接受太苦的味道，醫生可能會酌情增加一些減輕苦味的藥味，如兒科常加甜葉菊。

3、喝藥時盡量溫熱一點，這樣會減少舌頭對苦味的敏感度，使苦藥喝起來沒有那么苦。

4、中醫專家總結出中藥祛苦六法，可以讓中藥比較容易入口，掌握服藥時間，在一天24小時內，機體有兩個吸收藥物的“黃金時期”，一個在上午8時至10時，一個在下午2時至3時。

中藥如何喝,才更好發揮藥效?這些時間點要避開,這種食物少吃

喝中藥期間，要注意以下幾點，才能更好地發揮藥效：

1、避免食用螃蟹、魚蝦、海鮮等食物，因為這些食物含有異性蛋白，吃了之后會影響藥效的發揮，甚至導致皮膚過敏等副作用。

2、喝藥的時間要聽從醫生的建議，因為不同的藥有不同的服用時間，對于大多數中藥而言，一般是在飯后且飯后半小時到一小時之間服用，一天喝兩次，兩次間隔時間為4-6小時左右。

3、中藥的量也要根據醫生的建議來確定。

4、喝中藥時，要減少食用豆類、肉類等不易消化的食物，如果病人患有熱性疾病，必須禁食酒類、魚類、辛辣類的食物，如果服用溫補藥，要禁食蘿卜以及飲茶，茶葉和蘿卜具有涼性，會影響藥物的功效。

5、當心你吃錯了！建議與水混合后再喝（微溫的水效果更好），沾于杯上的殘渣再用一些水沖過后送入口中，不建議把藥粉倒入口中才喝水，服中藥時，也不要同時以茶配服（除非醫師特別指示），以免影響藥效。

服用中藥要注意這些,才能喝出好藥效

1、中藥宜空腹服用：對于具有滋補作用的湯藥，適合在早晨空腹食用，這樣能更好地吸收，除此之外，驅蟲或治療四肢血脈病的藥物也適合空腹服用，這樣能使得藥物迅速進入腸道，藥效發揮到最大。

2、注意飲食：生冷類食物性多寒涼，主要作用為清熱解渴，適合熱證疾病，但易影響胃腸功能，因此虛寒體質者及胃腸病患者當禁忌。

3、避免吃冰冷油膩的食物：冷食難以消化，會刺激胃，影響人體對藥效的吸收，在治療寒證時，服用散寒祛濕、溫經通絡、健脾暖胃的中藥時，避免生冷食物是必然的。

4、忌口：對于不同的藥，忌的東西不一樣，但大體而言，辣椒、醋、酒、濃茶等有刺激性的食物一定不能吃。

5、喝藥的時間：根據醫生的建議，合理安排服藥時間，確保藥效的最大發揮。