本文目錄一覽：

• 1、女人體寒喝什么湯
• 2、鈣鎂片有什么作用
• 3、葡萄上火嗎

女人體寒喝什么湯

1、女人體寒手腳冰涼，建議常吃哪3道家常菜，從頭暖到腳？【菜式】：鴨血豆腐湯【做法】：我們現在將鴨血也有水豆腐都準備好，提早將鴨血和水豆腐各自切成小塊。由于我買的是罐裝的鴨血，所以就沖洗干凈切成了小塊，大伙兒得用買清新的鴨血得話，最好我們或是綽水之后再換。

2、功效：氣虛體寒的女性在冬天喝黃芪銀耳山藥湯來養生是非常不錯的。 蘿卜鯽魚湯 用料：鯽魚、白蘿卜、蔥、姜、料酒、鹽。

3、雞骨草豬橫脷湯 材料：雞骨草、豬橫利、豬骨、瘦肉、茯苓、蜜棗、陳皮、薏米、赤小豆、姜片步驟：雞骨草浸泡洗凈備用，豬橫利焯水備用(豬橫利后面的白色筋膜去掉)，湯料浸泡洗凈；鍋里放適量的水，放入全部的湯料；大火煮開之后中小火一個小時；出鍋前放鹽調味。

4、烏雞湯有滋補肝血和滋補腎臟的作用，它可以防止氣血不足，有滋陰補血的功效。有些女人屬于體寒的體質，如果堅持每周一次喝半年的烏骨雞湯，不但可以防治體寒，而且手腳也不會再冷冰冰的了。養顏 有些女人面色蒼白或者蠟黃。這和氣血不足有關。烏骨雞湯有滋陰養血的作用，能夠改善氣血不足的現象。

5、飲用紅糖姜棗湯后能促使血管擴張，全身有溫熱感，非常有利于寒性體質驅寒治感冒，對女性經期的小腹發寒也有溫暖效果。 胡椒豬肚山藥湯 食材：豬肚，胡椒，山藥，食鹽，料酒等。 做法：將一整只豬肚洗凈，50克新鮮胡椒搗碎后塞進豬肚內，擰緊豬肚口，煲5小時左右。

鈣鎂片有什么作用

幫助血液循環及舒緩神經，維持正常的肌肉及神經活動，緩解肌肉疼痛、抽筋；促進細胞對鈣的吸收，強化免疫系統；幫助人體有效利用鈣質，有效預防骨質疏松，鞏固骨骼和牙齒；減少肝、膽、腎結石形成及軟組織的鈣化機會；鎮靜大腦中樞神經，身心平衡，消除緊張心理，減輕壓力，解除焦躁。

鎂元素的作用主要體現在它能跟鈣相輔相成，進一步改善骨質疏松，同時還能促進人的血液循環，而且還能很好舒緩神經。此外，它還能促進人體蛋白質的合成過程，促進脂肪的代謝，促進遺傳DNA的組成，它還可以活化酶，功效非常之多元。

而且還能夠起到預防老年癡呆的作用。紐崔萊鈣鎂片的作用有哪些呢？從文章中可以看出它能夠起到增強骨密度的作用，而且能夠輔助治療失眠癥。如果人們精神非常緊張，那么合理服用紐崔萊鈣鎂片也是比較合適的。這類保健品在被人們服用的時候大家每次服用一片，每天服用三次效果比較好。

鈣鎂片的功效還是比較多的，它不僅可以補充青少年所需要的鈣質，還可以幫助骨骼生長和穩定神經維持正常的肌肉(包括心肌)及神經活動。除了以上的功效之外，適當的補充鈣鎂片還可以緩解焦慮，改善睡眠質量等。

而健美生鈣鎂片能夠不錯該元素，進而起到預防小兒佝僂病的功效和作用；其次是預防老年骨質疏松，老年人，隨著年齡的增長，體內微量元素的流逝，就會容易骨脆和骨折。此時，吃健美生鈣鎂片就可以起到預防骨質疏松的功效和作用。

順帶提醒一點，鎂元素的存在還有一個很容易被忽視的作用，就是它能很好預防鈣質過多沉淀，同時還能提升人對于鈣元素的吸收率。要知道，如果在鈣質在人體內過度沉淀的話，是有可能會進一步導致結石的。說白了，適當攝入維d鈣鎂片能讓大家適度補鈣。

葡萄上火嗎

1、一般不會引起上火。根據查詢百度健康顯示，陽光玫瑰葡萄一般不會引起上火：葡萄性平，適量吃不會引起上火：葡萄一般不會引起上火，而且能為身體提供一定的營養和促進腸道蠕動。

2、葡萄既不是熱性水果，也不是涼性水果，它是平性的水果，平時食用不會給身體健康造成任何刺激，也不會讓人上火，它的果肉中蘊含著豐富的營養成分，可以幫助腸胃消化食物，還有增強抵抗力、防癌癥等功效，但不宜食用過量。

3、吃陽光玫瑰葡萄不會上火。根據查詢良醫益友網得知，陽光玫瑰是一種葡萄品種，葡萄不會引起上火的，能給身體提供一定的營養，也不能多吃，以免增加胃腸負擔，反而對健康不利。葡萄性平，味甘酸，歸脾經、肺經、腎經，適量吃葡萄，不會引起上火的。

4、葡萄是涼性的 不會上火。葡萄中的葡萄糖可以很快被人體吸收，低血糖時吃葡萄能很快緩解癥狀。葡萄能降低人體血清膽固醇水平，從而阻止血栓的形成，對心血管病有一定預防作用。葡萄中含有一種抗癌向量元素，可以防止健康細胞的癌變。