本文目錄一覽：

• 1、感冒吃什么菜譜
• 2、氣管炎者可以吃苦麻菜嗎
• 3、支氣管炎能吃什么水果
• 4、肺氣腫食療菜譜

感冒吃什么菜譜

拌蘿卜絲 食材：蘿卜500g / 香菜50g / 蒜苗適量。做法：先將蘿卜洗凈切絲，用鹽漬一下。香菜洗凈、切碎，蒜苗洗凈、切成絲。鹽漬過的蘿卜絲，用清水淘凈(最好用冷開水)，擠干，連同香菜、蒜苗放入碗內，拌入鹽、醋、糖即可。功效：本食譜適用風熱感冒造成的咳嗽等癥。

當感冒時，保持清淡且易于消化的飲食是很重要的。以下是10道個人認為既清淡又好吃的菜譜，適合在感冒期間享用： 紅棗銀耳羹：將紅棗和銀耳燉煮成羹，加入少許冰糖調味。 西紅柿雞蛋湯：將西紅柿切塊，加入清水煮沸，然后倒入打散的雞蛋，煮熟后加鹽調味。富含維生素C和蛋白質。

蔥白豆腐湯：在鍋中加入少量蔥白煎香，加入適量水和豆腐（或豆腐皮），調入少量食鹽和雞精，大火煮沸約10分鐘。這道湯能緩解感冒癥狀，同時提供清淡營養。 土豆絲：炒制清淡的土豆絲不僅口感佳，而且易于消化吸收，對胃腸道負擔小，富含淀粉，有助于補充能量。

氣管炎者可以吃苦麻菜嗎

1、苦麻菜含有蒲公英醇、膽堿等成分，具有顯著的殺菌效果，對黃疸性肝炎、咽喉炎、細菌性痢疾、感冒發熱、慢性氣管炎、扁桃體炎等病癥有一定的療效。 野苦麻菜具有優良的清熱解毒功能，能夠緩解飲食引起的上火、熱毒生瘡以及暑熱不適。

2、若醫生或營養師建議可以食用，氣管炎患者可適量嘗試。食用時，可以先用熱水焯燙以減少苦味，并結合其他食材以平衡口味，例如與豬肉等搭配燒菜，或制作成苦麻菜罐頭等。總之，氣管炎患者是否可以吃苦麻菜應根據個體情況決定，并尋求專業醫療意見。適量食用且注意烹飪方法，通常不會對病情造成不利影響。

3、中醫認為，苦麻菜性寒味苦，歸心、肺、胃、大腸經，具有清熱解毒、破瘀活血、排膿等功效，可用于腸炎、細菌性痢疾、肺膿腫、化膿性肺炎、肺壞疽、支氣管擴張、慢性支氣管炎、肺結核空洞、急性闌尾炎、膽囊炎、盆腔炎、癤瘡腫毒、跌打損傷等。藥用口服一般9-15克，外用適量。

4、苦麻菜中含有蒲公英醇、膽堿等成分，有較強的殺菌作用，對黃疸性肝炎、咽喉炎、細菌性痢疾、感冒發熱及慢性氣管炎、扁桃體炎等均有一定的療效。 野苦麻菜有很好的清熱解毒的功效，能緩解飲食上火，熱毒生瘡和暑熱。

5、清熱去火：苦麻菜具備清熱去火的作用。苦麻菜中帶有蒲公英花醇、膽堿等成份，有極強的抑菌作用，可用以醫治黃疸性肝炎、扁桃體炎、細菌性痢疾、感冒發熱及慢性支氣管炎、扁桃體炎等癥狀，具備非常好的功效。 補血補氣：苦麻菜具備補血補氣健康保健的功效。

6、對慢性支氣管炎、口腔炎、盆腔炎等炎癥有很好的治療效果。我記得我媽說過，人身上長了癤子，把苦菜里的白水擠出來敷在身上就可以去掉。如果田野或田野里有抱莖小苦荬，建議摘下來在家吃或在陽光下泡茶。來源有很多，上一季的殘余種子。自留種子興奮劑。本地傳輸。施用含有未成熟種子的農家肥等原因。

支氣管炎能吃什么水果

1、患有支氣管炎的人在生活中可以多吃一些葡萄。因為葡萄中含有非常豐富的維生素，有利尿的功效，經常食用能有效提高支氣管炎的治療效果，比較適合支氣管炎的患者食用。桃子 患有支氣管炎的人在生活中可以多吃一些桃子，因為桃子具有調整消化道功能的效果，非常適合因長期不床而引起便秘的支氣管炎患者食用。

2、吃什么水果治支氣管炎 葡萄：有利尿作用，小便赤黃、渾濁，心、腎性水腫，可吃葡萄 桃：能調整消化道功能，對于長期臥床而引起的便秘尤為有益。橙：能治風熱咳嗽，適合咽喉炎、支氣管炎、胸膜炎以及各種呼吸道傳染病患者。

3、還包括檸檬，因為含有非常高濃度的維生素C，能夠增強機體的抵抗力，而且還有一定抗病毒的功效。另外就是蘋果富含有大量的果膠，多種維生素，能夠提高機體的免疫力。此外還有火龍果以及蓮霧、葡萄都含有豐富的水分，能夠潤肺、清咽、利喉、化痰、止咳，這些水果對支氣管炎患者是非常有幫助的。

4、患有支氣管炎的患者可以多吃以下水果：梨，其含有的水分比較大，可以起到潤喉、潤肺的作用，對于支氣管炎患者引起的咳嗽癥狀有一定的緩解作用，并且梨還具有清肺熱的作用，可以治療由于肺熱而引起的支氣管炎。

5、支氣管炎患者應該吃以下幾種水果： 梨，梨子具有養肺的作用，而且梨還有防止感冒幾率的作用，水煮的梨味濃郁，隔水蒸的清談甜潤。具有清熱化痰，潤肺止咳的作用，支氣管炎患者應該多吃。 核桃，核桃又名胡桃，在國際上稱為“四大果”有通潤血脈，益肺平喘等功效，是支氣管哮喘患者多食之物。

肺氣腫食療菜譜

肺氣腫食療菜譜1 蟲草燉鵪鶉 材料：冬蟲夏草10克，鵪鶉8只，生姜10克，蔥白10克，胡椒粉2克，鹽5克，雞湯300克。 做法：將冬蟲夏草去灰屑，用酒浸泡，洗凈；鵪鶉清理干凈后，放入沸水內略焯1分鐘后，撈出晾冷。蔥切段，姜切片。

肺氣腫食療菜譜和湯2 萊菔子粥 萊菔子末15克，粳米100克。將萊菔子末與粳米同煮為粥。早晚溫熱食用。化痰平喘，行氣消食。適用于老年慢性氣管炎、肺氣腫者食療。參芪山藥杞子粥 太子參60g，生黃芪40g，淮山藥40g，枸杞子30g，粳米50g。

麻黃牛肉湯：麻黃與牛肉煮成的湯，具有溫肺平喘、止咳化痰的作用。適合哮喘患者日常食用。白蘭花粥：白蘭花與大米煮成的粥，具有清熱解毒、潤肺止咳的功效。適用于熱性哮喘患者。肺氣腫的飲食療法以補益肺氣、化痰平喘為主。推薦食療配方包括松子糕、蜂花豬瘦肉湯等。這些食譜有助于改善肺功能，減輕癥狀。

例如，麻黃牛肉湯中的麻黃具有宣肺散寒的作用，有助于緩解哮喘患者的呼吸困難；黃芪燉乳鴿則通過黃芪的補氣養血和乳鴿的高蛋白質，共同促進哮喘患者的身體恢復。肺氣腫的飲食療法同樣包括多種食療配方，如益氣養肺化痰飲料、松子糕、蜂花豬瘦肉湯、柚子茶、黃芪橘皮粥、銀耳燉冰糖、人參粥等。