老擒敵拳20動名稱?

老擒敵拳第一套20動的名稱分別是：推擊彈踢、防上勾下、掏襠砍脖、抓腕砸肘、擋臂掏腿、馬步側打、踹腿鎖喉、勾腿推腹、勾踢肘擊、砸面擊肋、擊腹別臂、抱腿頂摔、擋抓后絆、戳喉擊胸、擋抓扼喉、擰踝踢膝、排擊膝頂、肘擊腳踢、旋體鎖喉、折腕牽羊。

還有一些補充動作，如抱腿頂摔、勾擺連擊、抱臂背摔、側踹勾拳、拉肘別臂、掀腿壓頸、側踹橫踢、前登彈踢、直擺勾擊、十接腿涮摔、十擺拳側踹、十抱腿撞襠、十絆腿跪襠、十格擋彈踢、十肘膝連擊、十折腕牽羊、十防彈擊腹等。

警衛一師擒敵拳第一套動作名稱

1、警衛一師的擒敵拳第一套動作包括：公里每天2次的體能訓練，包括仰臥起坐、俯臥撐、鴨子拐、蛙跳、負重蹲起、百米沖刺、400米障礙、單雙杠、器械等，倒功練習，包括前倒、后倒、側倒、前撲、越體、側倒等。

2、訓練裝備包括便攜式發光錐桶、停車示意牌、折疊式發光警示標志牌、發光導向標志牌、現場勘查燈、防爆強光燈、手持擴音設備、警戒帶、攔車破胎器、簡易破拆工具、滅火器、急救箱、醫用橡膠手套、牽引繩、手銬、警繩、電警棍等。

3、王步高，西和縣盧河鄉草川村人，自幼習拳練武，師從少林拳師邵銀環，身手敏捷，被譽為“快手神眼猴拳王”。

擒敵拳十六動教學名稱

1、擒敵拳十六動名稱：前進步、后退步、左行步、右行步、轉身步、打手、捏脖、切股、登肘、摟頭、掛腋、鈸腿、踢腿、沖拳、閃躲、拳頂，每個動作都有其獨特的戰術意義和訓練要領。

2、直拳橫踢動作要領：左直拳接右直拳，再接右橫踢，動作要迅猛連貫。

3、擒敵拳第三套16動分解動作名稱：貫耳沖膝、抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕沖拳、上架彈砍、接腿涮摔、橫踢鞭打、直擺勾擊、抱腿頂摔、絆腿掄摔、格擋勾拳、側踹下砸、馬步側擊、提膝前戳、擺勾沖膝。

擒敵術基礎常識授課

1、動作要領：左直拳接右直拳，再接右橫踢，要求迅猛連貫，右腳落步，左拳不收回，右拳置于下頜，兩眼目視前方。

2、訓練要求：認真聽講，端正訓練目的，培養敢打敢拼的優良品質，正確理解技術要決，準確掌握動作要領，苦練技術動作，確保訓練安全。

3、基礎入門：掌握基本手型，包括直拳、直角掌、橫掌、八字掌、插掌和爪形等。

武警擒敵拳第一套1-20動的分解動作要領有哪些?

1、動作一：右腳向前上步成弓步，左手變八字掌置于左胸前，右手變拳自然后擺，目視前方，要求：上步要快，側打要猛，用途：擰臂摜耳。

2、動作二：右后轉身，左腳向前上步，重心落于右腳，同時左臂經胸前下砸于腹前，右拳收于腰際，目左視，要求：上步下砸要快，直打要猛，用途：防下，擊面、胸部。

3、動作三：右擺拳、左直拳接左側踹，左腳向前落步出右直拳，兩眼目視前方，要求：擺拳直拳連接快，側踹猛。

4、其他動作要領：每個動作都有其特定的要領和用途，訓練時要求迅猛、連貫、準確。

擒敵拳的招式名稱

1、擒敵拳的招式名稱包括：推擊彈踢、防上勾下、掏襠砍脖、抓腕砸肘等，每個招式都有其獨特的戰術用途。

2、擒敵拳三路（即2009新式擒敵拳16動）的招式名稱，如貫耳沖擊、抓腕砸肘、擋臂掏腿等，都是根據實戰需求精心設計的。

3、招式一：貫耳沖擊，要求進步貫耳快、右膝前沖猛、落步肘擊狠，體現了擒敵拳的實戰性和高效性。